Мочегонные чаи для похудения список лучших. Можно ли похудеть от мочегонного чая и какой лучше выбрать

Мочегонный чай для похудения - это хороший напиток, что помогает быстро избавиться от лишнего веса на 2-3 кг. Приобрести стройность можно при правильном заваривании и потреблении напитка. Важно знать о побочных эффектах и противопоказаниях, чтобы не нанести вред организму.

Принцип действия мочегонных чаев - стимулирование мочевыделительной системы. Под воздействием напитка выходит лишняя вода из организма. Употребляя напиток, человек часто посещает туалет. В результате похудения потребителю дискомфортно. Но лишние килограммы быстро уходят.

Чем больше потребление напитка, тем чаще посещение туалета, выше результат.

Преимущества	Недостатки
потеря веса до 3 кг;	вред для кожных покровов: сухость, трещины, раздражение. потребуются крема для устранения недостатков;
снижение отечности на ногах;	потеря калия, что негативно отражается на работе сердце, сосудах;
нормализация работы почек, мочевого пузыря;	не устраняет ожирение, убирает только 2-3 кг;
профилактика цистита;	возможен возврат веса после прекращения потребления;
очистка организма от токсинов.	результат возможен только в сочетании диеты и спорта.

Важно придерживаться четких норм потребления жидкости. Превышение доз чревато появлением патологий. Дозволено пить 4-5 чашек в сутки.

Список лучших мочегонных чаев

В аптеке продаются средства для придания стройности фигуре. Каждые из них имеют положительные и отрицательные стороны.

Список эффективных мочегонных чаев для похудения

Название	Плюсы	Минусы
Черный	Чай из Индии включает ингредиенты: кардамон, имбирь, корицу, куркуму, экстракт черной смородины. Состав помогает ускорить процесс похудения; снижает чувство голода; тонизирует организм, поднимает настроение.
Зеленый	В состав входит инулин, зеленый чай, толокнянка, сенна. Прекрасно очищает от токсинов; повышает работоспособность, настроение; снижает вес и устраняет чувство голода.	Индивидуальная чувствительность организма.
Каркаде	Лепестки суданской розы помогают нормализовать обменные процессы, улучшают состояние кожных покровов. Напиток очищает организм от токсинов снижает вредное воздействие диет, помогает легко адаптироваться к голоду.	Индивидуальная чувствительность к компонентам.
Ромашковый	Состав помогает быстро похудеть со стойким эффектом. Это возможно благодаря мочегонному эффекту, нормализации работы желудочно-кишечного тракта.	Понос, головокружения.
Мятный	Перечная мята позитивно воздействует на организм; популярна среди худеющих лиц; придает тонизирующий эффект. Чай нормализует пищеварение, наполняет организм витаминами; микроэлементами; устраняет влияние стресса; депрессии на организм.	Слабость, диарея.
Плоды шиповника	Плоды представляют мочегонный эффект; оздоравливают организм. Витамин С повышает иммунитет. Напиток является натуральным антиоксидантом. Осуществляется благотворное влияние на мочеполовую систему, профилактика различных болезней.	Не рекомендовано при беременности, кормлении грудью.
Грин Слим	Снижает вес; избавляет от шлаков; имеет слабительный; мочегонный эффект. Снижение веса происходит при сочетании спорта, диеты. За 21 день потеря веса на 3-10 кг.	Возможен понос, аллергические реакции на состав.
Алтай с кассией и мятой	Напиток включает подорожник, мяту, володушку. Мощный очистительный эффект; восстанавливает структуру волос; помогает нормализовать работу нервной системы; снимает стресс, депрессивные состояния; хороший эффект похудения после родов.	Понос, аллергические реакции.
Сибирская ласточка	Лечит патологии ЖКТ, устраняет лишние килограммы, запоры.	Аллергические реакции на компоненты.

Список показывает, что чай не должен содержать синтетические компоненты и добавки. Применение слабительного вещества требует одобрения врача.

Домашние рецепты для приготовления напитка включают диуретики:

1. Листья, почки березы помогают убрать отечность.
2. Можжевельник доставляет мягкое расслабляющее воздействие.
3. Лист брусники применяют при выведении камней, эффективно устраняет лишнюю жидкость.
4. Листья толокнянки используются при заболевании мочевыводящих путей, выводит воду.
5. Спорыш используется для дренажа. Аккуратно применять при гипертонии.
6. Цветки василька снимают отечность, гипертензию, устраняют патологии ЖКТ.
7. Корни одуванчика применяют как мочегонное, противовоспалительное средство, снимают боли, спазмы.
8. Шиповник способствует улучшению обмена веществ, очищает кровь, полезен при лечении почек, мочевого пузыря.
9. Хвощ полевой оказывает мочегонное воздействие, выводит токсины из организма.

Антиоксидантные свойства составов помогут получить высокий результат.

Обзор домашних рецептов приготовления

Рецепт№1

• 120 г сенны, крапивы, одуванчика;
• 10 г укропа, фенхеля, мяты.

Заварить 2 ст.л. смеси на 0,5 литра воды. Варить 6-7 минут на водяной бане. Процедить и остудить.

Рецепт№2

• 50 г сухого шиповника;
• 1 литр горячей воды.

Залить водой плоды, настоять 10-12 часов. Кипяток не применять.

Рецепт №3

• 25 г ромашки;
• половина лимона.

Заварить ромашку 250 г воды и подогреть на водяной бане 10-15 минут. Затем добавить сок в воду.

Рецепт №4

• 5 г мяты;
• 250 мл кипятка.

Собрать листья мяты, тщательно высушить. Залить водой и настоять 5-10 минут. Процедить, пить небольшими дозами.

Напитки, приготовленные в домашних условиях, помогут приобрести стройность, оздоровят организм.

Правила применения

Заваривать чай и принимать, следуя инструкции:

1. Пить 200-300 мл в день желательно до 15-00.
2. Курс не превышает 10 дней.
3. Делать перерыв на 7 дней перед новым потреблением.

Длительность курса для приобретения стройности составляет 3 дня.

Чтобы стать похуделым, допускается употребление состава по 10 мл с утра. Нельзя допускать передозировки. Если появилась слабость, тошнота, рвота, прекратить применение. При необходимости обратиться к врачу.

Принимать состав следует в домашних условиях, чтобы был доступ к туалету.

На сколько можно похудеть от мочегонного чая

За 2-3 дня регулярного потребления напитка возможно избавиться на 3-5 кг веса. Результат возможен благодаря выведению лишней воды из организма. Но жиры остаются.

Потребуется подкорректировать меню, убрать соленые, жирные и копченые блюда.

Диета и спорт придут на помощь, повысят результат в 1,5 раза.

Противопоказания

Природные чаи имеют противопоказания:

• не допускается прием при беременности, кормлении грудью;
• запрещено применение детям;
• пациентам, страдающим аллергией;
• при патологиях ЖКТ;
• хронических болезнях почек.

При нарушении дозировок возникают головокружение, тошнота, рвота, понос. Если появляется аллергия, прием осуществлять за несколько раз. Когда сыпь не проходит, усиливается, потребление чая прекратить. В таких ситуациях приготовить травяной сбор самостоятельно. Лучше всего подойдут мятный напиток, чай из одуванчика и шиповника, ромашка с лимоном.

Мочегонный чай проводит стремительную коррекцию веса. Допускается применение не более 15 дней без перерыва. Придерживаясь правил потребления, можно оздоровить организм, скинуть 2-3 кг.

При появлении отеков врачи советуют пить мочегонный чай. Почти все чаи провоцируют повышенное мочеиспускание, однако не все выводят лишнюю жидкость из организма и устраняют отеки. Рассмотрим подробнее, какие виды мочегонных чаев бывают, и как они действуют.

Свойства мочегонного чая

Статус «мочегонных» завоевали именно фиточаи. Они содержат в своем составе лечебные травяные сборы. Такой чай можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, собрав все необходимые ингредиенты. При выборе компонентов берите только те, на которые у вас нет аллергии.

Мочегонный чай от отеков оказывает комплексное воздействие:

• выводит из организма избыточную жидкость, тем самым способствуя уменьшению веса;
• хорошо устраняет отечность на руках и ногах, лице;
• очищает почки от токсинов и шлаков;
• способствует профилактике болезней мочеполовой системы.

Легким мочегонным эффектом обладает черный и зеленый чай. Это универсальные средства, которые практически не имеют противопоказаний.

При приеме мочегонных средств нужно учесть один момент – их можно принимать не больше 3-х недель. Все из-за того, что они вымывают калий из организма. Параллельно нужно принимать препараты калия либо продукты, которые его содержат (бананы, курага и т.д.). Чтобы ночью ничего не беспокоило, мочегонные чаи пейте до 16:00.

Виды мочегонных чаев

Мочегонные препараты дают быстрый результат, однако их польза сомнительна. Их нужно принимать только в крайних случаях. Более мягко на организм действуют мочегонные чаи.

Травы-диуретики

Травяные сборы изготавливаются на растительном сырье. Они не только выводят излишки воды, но и оказывают комплексное действие на органы и системы человека. Результат появляется не сразу, так как полезные компоненты, содержащиеся в травяных сборах, сначала накапливаются в организме и только потом оказывают выраженное воздействие. Растения и плоды, которые обладают мочегонным свойством, называются диуретическими.

Среди них выделяют:

• листья березы (действует на главные причины появления отеков);
• перечная мята (один из самых мягких мочегонных средств);
• плоды и листочки клюквы и брусники (можно пить даже при беременности);
• иван-чай (растение хорошо тем, что имеет минимум противопоказаний);
• зверобой (помогает при отеках ног, нельзя применять при беременности);
• мелисса (легкое мочегонное средство);
• аптечная ромашка (помогает снять воспаления мочевыделительной системы);
• полевой хвощ (самый популярный диуретик, который выводит лишнюю воду, при этом не нарушая солевой баланс крови).

Выбор того или иного компоненты для приготовления мочегонного чая зависит от наличия сопутствующих заболеваний. К примеру, отеки под глазами появляются из-за сбоев в работе выделительной системы. Застой жидкости в ногах свидетельствует о плохой работе сердца.

Таких нюансов очень много. Поэтому при создании растительных сборов нужно внимательно изучить свойства растений, чтобы сделать для себя средство с минимальным вредным воздействием и максимальной пользой. Желательно еще проконсультироваться с врачом.

Справиться с отечностью помогут следующие фитосборы:

1. Листья березы + хвощ + ромашка + семена укропа.
2. Мята + мелисса.
3. Клюква + брусника.
4. Зверобой + фиалка + анис.
5. Мята + фенхель + бессмертник.
6. Ромашка + хвощ + ягоды шиповника + мята + ягоды черники + череда.
7. Листья березы + земляника + семена льна + крапива.

Для приготовления чаев, все компоненты нужно взять в равном количестве и смешать – получится сбор. Далее 1 ч. л. сбора залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. Чай всегда нужно готовить перед употреблением и пить его в теплом виде 2-3 раза в день. При желании в напиток можно добавить мед.

Аптечные препараты

Фитосборы можно купить в готовом виде. Как правило, они называются урологическими, мочегонными, монастырскими, почечными и т. д. Мочегонные чаи в аптеке удобнее приобретать в фильтр-пакетах. Их намного проще заварить, к тому же дозировка всегда будет одинаковой.

Самыми популярными аптечными препаратами являются:

1. Мочегонный сбор №1.
2. Мочегонный сбор №2.
3. Почечный чай Ортосифон.

Данные средства хорошо избавляют от отеков, а также очищают почки.

Обычно их принимают 1-2 раза в сутки по 200 мл. На стакан кипятка нужно брать 1 фильтр-пакет. Курс лечения — 2-3 недели. Прием вышеперечисленных средств можно комбинировать с зеленым чаем.

Зеленый и черный чай

Многие задаются вопросом, а являются черные и зеленые сорта чая мочегонными или нет. Известно, что они полезны для здоровья и практически не имеют побочных действий.

Дает мочегонный эффект чай с молоком. В готовый напиток добавьте 3 ст. л. свежего молока и размешайте. Пить нужно 2-3 чашки в день в свежезаваренном виде.

Употребление традиционных чаев в большом количестве провоцирует расширение сосудов и таким образом стимулирует выведение мочи из организма. Проблема в том, что в составе черного и зеленого чая содержится кофеин, хоть и в незначительном количестве. Чтобы смягчить его действия обязательно нужно добавить в готовый напиток молоко.

При чрезмерном употреблении мочегонный чай может нанести вред организму. Чтобы этого избежать, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Чай следует пить в первой половине дня, но не позднее 16:00.
2. Курс следует начать с малых доз, постепенно доведя прием до оптимального количества.
3. В лечебных целях курс должен длиться не больше 3-х недель. Курс для похудения длится 1-1,5 месяца.
4. Во время курса необходимо пить не меньше 2 л чистой воды в сутки.
5. Чай может вызвать привыкание, поэтому каждый курс должен состоять из других компонентов.
6. Пользу могут принести только растения свежих сборов. Нельзя использовать сборы старше двух лет.
7. Чайные настои лучше приготовить перед употреблением. Их всегда надо пить в теплом виде – так мочегонный эффект будет сильнее.
8. При приготовлении отвара четко следуйте инструкциям.
9. Для приготовления нельзя использовать медную, алюминиевую и жестяную посуду.

Мочегонный чай отлично помогает справиться с отеками. Однако перед тем, как начать прием, следует проконсультироваться с врачом. В противном случае можно нанести вред своему организму.

Заметка "Мочегонные средства: таблетки, травы и чаи для похудения" опубликована 28 сентября 2016. В заметке обсуждаем следующее: Различные мочегонные средства, обзор таблеток, мочегонных трав и чаёв для похудения: действие, польза и вред, эффективность в похудении.

В медицине мочегонное для похудения не применяется. Научные источники указывают, что мочегонное никак не влияет на процесс сжигания жира, не может вызывать его или изменять его скорость. Следовательно, принимать его не имеет никакого смысла. Мода на таблетки, уменьшающие вес тела за счет выведения свободной жидкости пришла из профессионального спорта. Там они использовались одно время для вхождения в более низкую весовую категорию и получения тактического преимущества перед соперниками. Однако, в современные списки допинговых препаратов внесено большинство мочегонных таблеток. Причина проста — употребление мочегонных часто маскирует прием более сильных допинговых препаратов. Большая часть современных БАДов содержит мочегонные травы или другие агенты, вызывающие выведение больших количеств жидкости.

Мочегонные таблетки для похудения

Фуросемид

Достаточно старое средство, вызывающее ускоренное мочеиспускание. Используется с 80-х годов прошлого века и обладает довольно мощным эффектом. Может вызвать «слив» до 3 л воды в сутки и должен применяться потому с осторожностью.

Разработан был для коррекции водного баланса больных с сердечной недостаточностью и другими заболеваниями. Постепенно уступает место другим препаратам.

У фуросемида есть существенный недостаток. Он выводит калий из организма, что способствует возникновению судорог и провоцирует спазмы мускулатуры. От этих таблеток бывают судороги не только в скелетных мышцах, но и может возникнуть тахикардия. Передозировка фуросемида опасна для здоровья и может привести к тяжелым последствиям.

Худеющие обычно принимают по одной таблетке утром, чтобы вывести лишнюю жидкость и снять отеки. Однако большинство источников утверждает, что постоянное питье фуросемида может указывать на более тяжелые симптомы, чем просто необходимость сбросить пару килограммов. Характерная отечность может быть симптомом сердечной недостаточности и может указывать на необходимость обследования почек. В принципе, большая часть злоупотребляющих фуросемидом для похудения получают «бонусом» нарушение водно-солевого баланса и более выраженные отеки.

Верошпирон

Это средство более нового поколения, выпускается в дозировке 25, 50, и 100 мг. Верошпирон считается щадящим препаратом для тех, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания. Он «щадит» естественные запасы калия и не так серьезно влияет на водно-солевой баланс. Однако и верошпирон не может считаться полностью безопасным препаратом для всех, он должен назначаться врачом по медицинским показаниям.

Многие утверждают, что верошпирон помогает избавиться от 2-3 кг в сутки. Стоит понимать, что такой мочегонный эффект присущ только высоким дозам верошпирона. Худеющие обычно начинают с 25 мг и поднимают дозировку постепенно до 100 мг.

Стоит иметь ввиду и то, что прием верошпирона вызывает адаптацию, причем быстро. Таблетки могут как бы «перестать действовать» и вызывать существенный мочегонный эффект. Тогда обычно повышают дозу. Кроме того, чем чаще пьется верошпирон, тем меньше «отвес».

Лазикс

Комплексный препарат, отличающийся существенным мочегонным эффектом. Лазикс работает и как слабительное тоже, его высокие дозы могут вызвать существенный дискомфорт от судорог в мышцах и даже в гладкой мускулатуре, до сильного обезвоживания. Препарат пользуется большой популярностью в профессиональном бодибилдинге именно благодаря «ураганному» эффекту.

Польза и вред мочегонных таблеток

В контексте похудения у приема мочегонных таблеток нельзя выявить никакой пользы. Для начала, они не вызывают сжигание жира, так как не содержат никаких веществ, способных создать дефицит энергии. Они не влияют на обмен белков, жиров и углеводов и не заставляют организм тратить больше калорий во время обычной деятельности человека.

На биохимию сжигания жира таблетки не влияют. А на что же влияют? Исключительно на вес межклеточной жидкости. Медикаментозные препараты, все без исключения, вызывают сильное обезвоживание. Вследствие этого возникают мышечные судороги, тахикардия, нарушается работа нервной системы и эндокринных желез. При длительном употреблении таблетки вызывают привыкание. Без них человека мучает характерная отечность. Если резко отказаться от таблеток, практически сразу же «зальет» и будут проблемы уже с выведением жидкости в норме. Метаболизм от таких таблеток нарушается.

Чем опасно обезвоживание? Оно может стать причиной нарушений сердечного ритма и заболеваний сердца. Обезвоживание провоцирует обмороки, судороги и часто становится причиной более серьезных заболеваний. Его необходимо корректировать в стационаре, особенно если человек уже почувствовал судороги и дискомфорт. Медики потому не рекомендуют самостоятельный прием лекарственных мочегонных препаратов.

Мочегонные травы для похудения

Брусничный лист

Брусничный лист считается самым мягким мочегонным препаратом. Он работает за счет особых гликозидов в составе. Помимо мочегонного действия, брусничный лист обладает мягким антибактериальным действием и может применяться как дополнительное средство для коррекции состояния больных циститом. Брусничный лист входит в состав многих чаев для похудения. Для выведения лишней жидкости рекомендуют начать с заваривания 1-2 фильтр-пакетов по 5 г на 200 мл воды температурой ниже кипения. Настаивают такой напиток не менее 20 минут. Затем сразу же принимают, причем худеющим рекомендуют пить брусничный лист до еды. Он обладает горьковатым вяжущим вкусом и может также притупить аппетит.

Брусничный лист часто применяется и спортсменами на начальных этапах сушки. Стоит помнить, что не нужно пить более 200 мл отвара в сутки, это может привести к обезвоживанию и общему «привыканию» организма.

Брусничный лист не должны применять без указаний врача беременные и кормящие, а также те, у кого есть воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря, а также заболевания желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Брусничный лист не показан при расстройствах пищевого поведения и расстройствах восприятия собственного тела. Такие больные очень часто вызывают у себя обострение, принимая различные препараты и БАДы для уменьшения веса тела.

Клюквенный отвар и морс

Клюква считается тоже мочегонным растением, она способна избавить от отеков достаточно мягко, ее употребление способствует снижению веса. Клюкву в количестве 1 стакана разминают с 1 л воды, нагревают до кипения, затем огонь выключают.

Полученный напиток принимают по 1 стакану перед едой.

Клюква богата антиоксидантами, антибактериальными веществами и витамином С. Ее употребление может положительно сказаться на общем состоянии здоровья. Такой морс способен утолить жажду, удовлетворить потребность в жидкости и может применяться для уменьшения аппетита.

Питье перед едой механически наполняет желудок и помогает сохранить ощущение сытости. Употребление адекватного количества жидкости также ускоряет метаболизм и способствует похудению. Однако клюквенный морс не сжигает жир. И даже употребление высоких доз витамина С не способно что-либо изменить относительно этого.

Плодоножки вишни

Плодоножки или черешки вишни — это натуральное мочегонное растительного происхождения. Работает за счет выведения лишней жидкости, заваривать надо 10 г плодоножек или черешков на 200 мл воды. Продукт способствует и нормализации циркуляции лимфы, если верить источникам о народной медицине. Однако вкус отвара довольно специфический, что не позволяет использовать его «соло».

Чаи для похудения мочегонные

Как ни странно, тут можно упомянуть не только мочегонные чаи из аптеки или всем известные «чаи для похудения», но и самый обычный зеленый чай. Он как раз и будет являться полезным продуктом, способствующим выведению лишней жидкости.

Зеленый чай помогает избавиться от отеков ничуть не хуже, чем различные отвары трав, которые продают нам «как бы для похудения».

В отличие от других мочегонных составов, у зеленого чая минимум противопоказаний. Им лучше не увлекаться больным гипертонической болезнью в момент обострения, не стоит пить его при заболеваниях желудка и кишечника и стоит исключить зеленый чай, если имеется индивидуальная непереносимость, например, после питья чая возникает тошнота.

Помимо обычного зеленого в мочегонных целях используют еще:

• чай из цветков липы, 5 г на стакан;
• такое же количество цветков ромашки аптечной;
• столько же укропа или фенхеля, причем заваривают именно семена этих растений.

В любом случае, мочегонные чаи пьют не более, чем по 150 мл перед едой, в течение не более, чем 2 недель.

Народные способы похудения с мочегонными и их вред

Просто пить таблетку, когда «заливает»

А «заливает» нас не только на день середины менструального цикла и в течение 2-3 дней перед самими месячными, но и «по случаю» употребления соленой, жирной, жареной и сладкой пищи. Вообще-то, задержка жидкости по указанным выше причинам является совершенно естественной. И не следует избавляться от нее мочегонными таблетками. Обычно достаточной мерой бывает принять контрастный душ или облиться холодной водой и выпить чашку кофе или зеленого чая с лимоном.

Мочегонные с такой регулярностью обязательно вызовут привыкание и будут способствовать увеличению отеков в будущем. Если вас беспокоит целлюлит, стоит работать над упругостью кожи — пересмотреть рацион относительно белковой составляющей и обеспечить нужное организму количество полноценного белка, выполнять силовые упражнения для улучшения кровообращения и синтеза коллагеновых волокон. Но вот питье мочегонных только усугубит проблемы с внешним видом.

Употребление мочегонных в поддержку диете

Выбирая такую стратегию, нелишним будет знать, что мочегонные, вообще-то, не поддерживают диету, а только ухудшают ее переносимость и приводят к проблемам с метаболизмом. Дефицит жидкости способен только замедлить, а не ускорить обмен веществ. Потому у многих людей «неведомо чем вызванные» проблемы с диетой действительно могут быть спровоцированы мочегонными.

Хотя есть известный эффект, если долго не пить, будет хотеться не есть, а пить. Это многие используют в качестве способа похудения, то есть мочегонные для них работают как бы своеобразными таблетками от аппетита.

Но забывать о том, что любые кардинальные меры, направленные на то, чтобы лишить себя пищи, могут обернуться срывом с диеты, обычно не стоит. Любой сильный дискомфорт запускает механизмы «обратного действия» и человек просто начинает есть снова слишком много, опять полнеет и испытывает неудобства и дискомфорт.

Стоит понимать, что если питье мочегонного для похудения вошло в привычку и самостоятельно отказаться не получается, эта привычка также подлежит психологической коррекции, как и другие вредные. Обычно употребление потенциально опасных для здоровья препаратов свидетельствует о необходимости обратиться за психологической помощью, а не о том, что кому-то нужна более строгая диета или больше этих самых препаратов.

Одни люди, стремясь избавиться от ненавистных лишних килограммов, легко переходят на диетическое питание и часами тренируются в спортзале. Другим это не подходит, они не выдерживают такой режим и начинают искать альтернативные методы похудения. К таковым относятся разные мочегонные или диуретические чаи, обладающие определенными полезными свойствами. Насколько они эффективны, как действуют на организм и какие имеют противопоказания?

Можно ли похудеть от мочегонного чая

В борьбе с избыточным весом одним из эффективных методов являются мочегонные средства для похудения – травяные сборы, чаи. Их рекомендуют употреблять для избавления от отеков и 2-3 лишних килограммов в короткий срок, а купить препараты можно в обычных аптеках. Диуретические чаи обладают своими достоинствами, недостатками и должны приниматься по определенным правилам, чтобы не нанести вред здоровью. Перед тем как приступить к избавлению от лишнего веса с помощью диуретиков, нужно обязательно ознакомиться со всей этой информацией, а лучше – проконсультироваться у врача.

Как действует на организм

Независимо от разновидности чая или состава травяного сбора, они все обладают одним принципом действия: воздействуют на мочевыделительную систему человека, увеличивая активность ее работы и заставляя чаще посещать туалет. В результате выводится избыточная жидкость, а вы можете наблюдать процесс похудения – отвес в несколько килограммов. Некоторые чаи, кроме мочегонного, оказывают и другие виды воздействия на организм. Например, черный тонизирует, а зеленый способствует налаживанию работы обменных процессов.

Эффективность при снижении веса

Нормальное количество жидкости в организме человека – 65-70%. Когда этот показатель превышает норму, появляются отеки, повышается артериальное давление, лишний вес, ухудшается самочувствие. Справиться с этой проблемой помогают мочегонные чаи для похудения, стимулирующие выведение избыточной влаги из тканей. Прибегая к приему таких препаратов, важно помнить, что они дадут быстрый гарантированный результат, но непродолжительный, если не изменить рацион питания и не начать заниматься спортом.

В результате употребления мочегонного чая вместе с влагой из организма выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества. То есть происходит общая интоксикация, благодаря чему улучшается состояние волос, кожи, ногтей и самочувствие в целом. Также важно помнить о том, что наряду с жидкостью из организма будут уходить витамины, минералы, много полезных веществ, поэтому прием диуретиков не может быть постоянным. Он должен происходить контролируемо, с соблюдением дозировки препарата, количества выпитых чашек в день.

Если вы четко соблюдаете рекомендации по употреблению мочегонного чая для похудения, будете параллельно следить за питанием и заниматься спортом, то сможете достичь хорошего, стабильного результата в снижении веса. Кроме того, этот процесс не приведет к обезвоживанию, гиповитаминозу, не спровоцирует нарушение работы почек, сердца, а будет абсолютно безопасным для здоровья.

Полезные свойства

Травяные сборы и фиточаи, обладающие диуретическим действием, можно заказать не только в интернет-аптеке или купить в обычном медицинском учреждении, но и приготовить самостоятельно. Перед тем как начать похудение с такими препаратами, нужно пройти обследование и консультацию у специалиста. К полезным свойствам, которыми обладают все мочегонные средства, относят:

• очищение почек от шлаков, токсинов;
• профилактика заболеваний мочеполовой системы;
• выведение лишней воды;
• устранение отеков.

Виды мочегонного чая

Диуретики выпускаются в разных формах – биодобавки, травяные сборы и чаи, таблетки. Каждый препарат имеет свой состав, эффективность, плюсы, минусы. Для похудения чаще используются чаи, которые можно приобрести в готовом виде либо приготовить самостоятельно. Перед тем как купить (сделать) и начать пить любое из средств, нужно обязательно ознакомиться со всеми его характеристиками и свойствами.

Например, очень эффективным мочегонным средством является чай Похудин от компании Леовит Нутрио. Он представлен в трех видах – черный, зеленый и каркадэ. Основной компонент состава первого варианта – черный индийский чай, в качестве дополнительных компонентов добавлены инулин, куркума, имбирь, кардамон, корица, экстракт черной смородины и витамины. Средство, кроме того, что способствует снижению веса, подавляет голод, тонизирует организм, поднимает настроение.

Зеленый чай

Представителем серии зеленых мочегонных средств является Фиточай № 19 «Для похудения», являющийся пищевой добавкой к основному рациону. В его состав входят листья зеленого чая, кассии остролистной, лепестки цветков розы суданской, плоды майского шиповника. Кроме похудения препарат тонизирует организм, улучшает работу пищеварительной системы. Зеленый чай Похудин от Леовит состоит из толокнянки, инулина, кукурузных рылец, сенны. Его действие направлено на снижение веса, поднятие настроения, тонизирование и очищение.

Каркадэ

Чай каркадэ под названием Похудин от Леовит производится из лепестков суданской розы, инулина и смородины. Действие этого напитка способствует очищению организма от продуктов распада, шлаков, токсинов, нормализации обменных процессов, улучшению состояния кожных покровов. В результате употребления напитка происходит насыщение витаминами, облегчение протекания адаптационного периода при изменении рациона.

Еще один чай, включающий мочегонные травы для похудения, представляет компания Evalar. В нем содержатся листья матэ, смородины, земляники и березы, кукурузные рыльца, трава полевого хвоща, экстракт гарцинии камбоджийской. Чай «Эвалар БИО» для контроля аппетита стабилизирует количество сахара в крови, благодаря чему вы будете себя хорошо чувствовать даже со строгим диетическим рационом. Кроме того, напиток нормализует обмен веществ, выводит вредный холестерин и подавляет аппетит.

Мочегонный чай в аптеке

Действенным мочегонным средством, продаваемым в аптеке, является Монастырский чай для похудения. Его эффективность обусловлена высокими слабительными свойствами основных компонентов. Самыми популярными являются два состава препарата:

Результатом употребления напитка станет нормализация работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и уровня сахара, улучшение состояния ногтей, волос, кожи, укрепление иммунной системы, очищение печени. Помимо этого, уйдет лишняя жидкость, отеки, лишний вес, улучшится самочувствие, настроение, а вы будете ощущать себя бодрее, активнее, станете работоспособнее.

Как принимать для похудения

Ни один диуретический препарат не должен вредить здоровью, поэтому очень важно соблюдать инструкцию по применению. Важно помнить о том, что воздействие мочевыводящих средств на организм заключается в стимуляции мочевыделительной системы, заставляя чаще посещать туалет. Чтобы не попасть в неудобное положение, старайтесь во время похудения находиться дома или в местах, где сможете опорожнить мочевой пузырь в любое время. Итак, основные правила приема для всех мочегонных сборов таковы:

1. Время приема индивидуально (читайте на упаковке), у одних – в первой половине дня, у других – в любое время.
2. Количество чашек в день – не более 3. Лучше начинать с 1 и постепенно довести до максимального количества.
3. Курс тоже индивидуален, но в среднем в лечебных целях он составляет 3 недели, с целью похудения – 1-1,5 месяца.
4. Перерыв между курсами – минимум 7 дней.
5. Ежедневно нужно пить не 1,5-2 л чистой воды.
6. При появлении любых побочных действий прием средства следует прекратить.

Преимущества и недостатки

Существует много разновидностей мочегонных чаев для похудения и каждый из них обладает определенным действием. Организм любого отдельно взятого человека индивидуален и определенный диуретик может оказаться полезным для одних и совершенно неэффективными для других, но есть ряд преимуществ, которые считаются общими для всех сборов:

1. Быстрый результат за очень короткий срок. Такое снижение веса (до 3 кг) обеспечивается благодаря выведению избыточной жидкости, но сжигание жиров при этом не происходит. Если же вы хотите сбросить больше, закрепить эффект надолго, пересмотрите рацион питания и занимайтесь спортом.
2. Устранение отечности, что внешне проявляется в виде припухших ног и одутловатости лица. Уже через 2-3 дня приема мочегонного чая вы заметите, как избавляетесь от этой проблемы.
3. Улучшение функций мочевого пузыря и почек. Эти органы начинают быстрее работать благодаря ускоренному движению жидкости в организме. Мочевой пузырь вовремя, регулярно освобождается от мочи, что является профилактикой циститов, а из почек выводятся вредные токсины.

Ознакомившись с положительными качествами мочегонных сборов, не стоит бежать сразу в аптеку. Прежде чем приступить к похудению с помощью таких препаратов, стоит изучить их недостатки:

1. Сухость кожи. Быстрое снижение количества жидкости может привести к пересыханию кожных покровов, появлению раздражений и даже морщин. Во время приема мочегонных травяных сборов и чаев нужно пользоваться увлажняющими лосьонами, кремами, делать маски.
2. Вымывание множества витаминов, полезных веществ, а больше всего – калия, который выводится вместе с влагой. Недостаток минерала может отрицательно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, поэтому принимаемый препарат должен иметь мягкое диуретическое действие. Большая потеря нужных организму минералов может спровоцировать гиповитаминоз, от которого будут страдают органы, а больше всех – щитовидная железа.
3. Временный результат. Избавившись от лишней жидкости, вы не решите проблему ожирения, поскольку жировые отложения таким путем сжечь не получится. Похудение с диуретиками должно проходить комплексно, с соблюдением правил правильного питания, регулярным выполнением физических упражнений.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Если вас не устраивает цена препарата либо не подходит один из компонентов состава, приготовьте народное мочегонное средство для похудения самостоятельно. Подобрав растения с нужным действием, вы соберете свою композицию трав, которые помогут сделать объем талии и размер одежды меньше без вреда для здоровья. К тому же, цена полученного сбора будет намного ниже аптечной.

Какие травы и растения обладают мочегонным эффектом

Чтобы правильно скомбинировать лекарственные растения, получить нужный результат без осложнений, последствий для здоровья, важно знать, какие травы способствуют похудению. К таковым относятся:

1. Иван-чай обладает мочегонным и желчегонным действиями, очищает организм от токсичных веществ, нормализует водный баланс.
2. Ромашка. Ее можно заварить отдельно, в совокупности с лимоном или другими лекарственными растениями. Такие напитки способствуют очищению кишечника от шлаков, токсинов.
3. Березовые почки, листья ускоряют обмен веществ, нормализуют пищеварительные процессы, оказывают мочегонное и желчегонное действия, что важно для снижения веса.
4. Ягоды, листья брусники обладают свойством сжигать сахар в крови, ускорять обмен веществ и способствуют естественному очищению организма.
5. Спорыш выводит избыточную воду, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет обменные процессы.
6. Толокнянка (второе название – медвежьи ушки) содержит арбутин, обладающий мочегонным действием.
7. Шиповник избавляет от лишних килограммов путем выведения лишней жидкости.
8. Бессмертник входит в состав многих сборов для похудения, поскольку способствует нормализации метаболизма, пищеварительной системы.
9. Женьшень помогает сжигать жиры, нормализует пищеварительные процессы.
10. В клюкве присутствуют дубильные вещества, ускоряющие обмен веществ и клетчатка, очищающая от шлаков.
11. Отвар лапчатки белой способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, ускоряет обменные процессы и способствует избавлению от лишних килограммов.
12. Отвар с лопухом параллельно с мочегонным, слабительным эффектом подавляет аппетит.
13. Петрушка оказывает мочегонное действие, подавляет аппетит, улучшает пищеварение, избавляет от отеков.

Рецепты приготовления

Чтобы помочь себе сбросить избыточный вес, можно не только заниматься спортом и правильно питаться, но еще пить специальные чаи для дренажа. Если вы не доверяете покупным средствам, приготовьте сбор самостоятельно. Для этого нужно ознакомиться с растениями, обладающими диуретическими свойствами, изучить рецепты и запастись необходимыми ингредиентами.

Травяной чай с ромашкой и лимоном

Для приготовления ромашково-лимонного чая вам понадобится 25 г цветков растения и сок половины цитруса. Вскипятите 0,25 л воды, залейте ромашку, поставьте емкость на водяную баню. Кипятите отвар в течение четверти часа, затем добавьте лимонный сок. Этот объем рассчитан на 3 порции, которые нужно пить натощак трижды в день, предварительно процеживая через марлю.

С имбирем и шиповником

Из плодов шиповника и корня имбиря можно приготовить напиток, ускоряющий метаболические процессы, оказывающий легкий слабительный эффект. Последовательность процесса такая:

1. Измельчите 2 ст. л. ягод шиповника, корень имбиря, длиной 3 см, по 1 ч. л. сенны и мяты.
2. Залейте 1 л кипятка, настаивайте ночь.
3. Пейте теплым по 200 мл перед каждым приемом пищи.

Сбор трав для похудения

Массой полезных свойств обладает травяной сбор, состоящий из 13 компонентов. Технология приготовления напитка такая:

1. Возьмите по 25 г ромашки, пустырника, семян укропа, сенны, по 50 г перечной мяты, душицы, по 35 г брусники, шиповника, по 15 г цветов одуванчика, календулы, тысячелистника, череды, водорослей ламинарии. Перемешайте.
2. Возьмите 25 г травяной смеси, залейте 250 мл кипятка, настаивайте около 6 часов.
3. Процедите напиток, разделите на 3 части. Пейте натощак трижды в день.

Чай с мочегонным эффектом из листьев брусники, можжевельника и мяты

Для приготовления такого напитка вам понадобятся листья березы, брусники, можжевельника, ягоды шиповника и несколько листочков мяты для аромата. Рецепт такой:

1. Возьмите 50 г смеси из листьев можжевельника, березы и брусники, измельчите их.
2. Залейте 1 ч. л. трав стаканом кипятка, настаивайте 6 часов. Процедите.
3. Подогрейте, добавьте 2 порезанных плода шиповника (барбариса), 2-3 листика мяты.
4. Пейте раз в день за полчаса до или 30 минут после приема пищи.

Какой чай для похудения с мочегонными свойствами выбрать в аптеке

Нельзя с уверенностью сказать, что мочегонные сборы для похудения, реализуемые в аптеках и на сайтах с лекарственной продукцией, не содержат вредные добавки, а целиком и полностью полезны для здоровья. Выбирая травяной чай, ориентируйтесь не на рекламные слоганы, а на рекомендации специалистов и положительные отзывы потребителей. В пятёрку самых действенных чаев входят:

Название, производитель		Описание	Цена в рублях
Иван-чай (кипрей узколистный), Лекра-сэт	Иван-чай 100%	Нормализует обмен веществ, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, очищает организм, укрепляет иммунитет. Полезен при неврозах, бессоннице.
Монастырский чай для похудения (100 г), Русские корни	Семена льна, пижма, бессмертник, крапива, ромашка, полевой хвощ	Оказывает мочегонный, детоксикационный и термогенный эффекты. Способствует снижению аппетита, активизации ферментной системы.
Чай БИО от Эвалар, 20 пакетиков по 1,5 г	Хвощ полевой, листья березы, земляники, перечной мяты и матэ, кукурузные рыльца, гарциния камбоджийская	Средство способствует выведение лишней жидкости, снижению аппетита, торможению процессов трансформации углеводов в жиры. Помогает снизить количество глюкозы в крови.
Фиточай №19 «Для похудения» (50 г), ООО «Крымская Стевия»	Липа, шиповник, стевия, душица, календула, смородина, зверобой	Подавляет аппетит, тонизирует, выводит лишнюю воду, шлаки, токсины. После чая улучшается пищеварение, работа кишечника.
Мочегонный сбор №2 (20 пакетиков), Целебный дар Алтая	Листья смородины, березы, толокнянки, брусники, ягоды земляники, плоды укропа, трава эрвы шерстистой	Обладает противовоспалительным, мочегонным эффектом, предупреждает образование камней в почках.

Правила выбора

Если же вы пришли в аптеку, а там в продаже имеются недорогие, но незнакомые вам мочегонные чаи для похудения, внимательно изучайте их упаковку. Главное, на что вы должны обратить внимание:

1. Полное наименование производителя.
2. Юридический адрес его местонахождения.
3. Полный перечень составляющих компонентов.
4. Схема и способ использования.
5. Подробная информация о свойствах препарата и его противопоказания.

Противопоказания и побочные эффекты

Вышеперечисленные недостатки диуретиков – это еще не все их минусы. Прием препаратов может сопровождаться появлением таких побочных эффектов:

• зуд кожных покровов;
• аритмия, тахикардия;
• тошнота, рвота;
• диарея или запор;
• постоянная сухость во рту, жажда;
• крапивница;
• задержка мочи;
• слабость, утомляемость;
• головокружение, помутнение сознания;
• спам мышц.

Если же вы относитесь к одной из нижеперечисленных категории людей, то прием мочегонных средств с целью похудения вам противопоказан. Итак, чаи, стимулирующие работу мочегонной системы, нельзя пить:

1. Во время беременности, кормления ребенка грудью. В любой из этих периодов о похудении таким способом не может быть и речи. Нужно поддерживать и приводить вес в ному путем пересмотра рациона питания.
2. При наличии аллергии. Изучайте состав сбора перед началом приема, и откажитесь от него, если присутствует хотя бы один компонент, провоцирующий у вас аллергическую реакцию.
3. В детском возрасте. Мочегонные чаи не могут являться средством для снижения массы тела у детей. Здесь помогут только правильно подобранное питание и спорт.

Видео